Peptidos, los mensajeros celulares al servicio de tu piel

El mundo de la cosmética es un campo que está en continua evolución. Todos los meses, las firmas nos presentan alguna novedad, sin embargo, muchas de ellas sólo son más de lo mismo. Sólo algunas consiguen innovar con una formulación sobresaliente fruto de los últimos adelantos en dermatología cosmética. A lo largo de los años se ha ido conociendo mejor las necesidades de la piel, lo cual se ha ido reflejando en las formulaciones de cada época.

Necesidades de nuestra piel en los últimos años

En los años 80 se vio que la firmeza de la piel dependía, en gran parte, de dos proteínas: el colágeno y la elastina. En los 90 se empezaron a explorar nuevas vías relacionadas con el proceso de renovación celular. Fruto de esto se empezaron a usar ácidos, como el ácido retinoico (vitamina A) o los AHA (Alfahidroxiácidos), que provocan en la piel exfoliaciones a distintos niveles estimulando así la renovación celular. En esa década también se empezó a hacer un uso frecuente de vitaminas antioxidantes (A, C, E) para protegerla de los radicales libres.

A día de hoy en pleno siglo XXI, una de las vías de investigación cosmética profundiza en el proceso de regeneración celular que tiene lugar en el cuerpo cuando se produce una herida, os hablo de la cicatrización. En este sentido, se lleva empleando desde hace algunos años unas moléculas proteicas conocidas como péptidos. Estos activos están dando buenos resultados en tratamientos antiedad por su capacidad para acelerar los procesos de cicatrización, luchar contra las arrugas y dar firmeza a la piel.

Qué son los peptidos

 

Los péptidos son  proteínas o cadenas cortas de aminoácidos que transportan información entre una célula y otra, logrando así que las diferentes capas de la piel entren en contacto entre ellas y realicen sus funciones de manera más eficiente. Algunos de los péptidos más usados en cosmética son:

-Palmitoyl pentapeptide-4 (conocido también como Palmitoyl pentapeptide-3 o Matrixyl)

-Palmitoyl tetrapeptide-7 (conocido también como Palmitoyl Tetrapeptide-3)

-Palmitoyl oligopeptide
-Carnosine 

-Acetyl hexapeptide-3  (conocido también como Argireline)

 

El Palmitoyl pentapeptide-4 es un pentapéptido incluido en algunas fórmulas comerciales bajo el nombre deMatrixyl. Penetra facilmente en la piel, ya que su estructura es similar a los precursores del colágeno tipo I, y estimula la producción de colágeno y elastina. Su efectividad contra las arrugas es similar al retinol (vitamina A), pero a diferencia de este no produce irritación en la piel. El Palmitoyl Pentapeptide-4 actúa incrementando la síntesis de colágeno I, colágeno IV y ácido hialurónico. El colágeno I es el predominante entre las 19 formas de colágeno que existen en el cuerpo humano. Por lo tanto, un incremento en la producción de este tipo de colágeno tiene efectos muy beneficiosos en la estructura de la piel. En la foto podéis ver una evidente reducción de las arrugas y una ligera mejoría en la caída que hace el párpado en la zona externa. Es un ingrediente 100% seguro por lo que es la mejor alternativa si el retinol os causa irritación.

La asociación de determinados péptidos en algunas cremas ha dado lugar a un poderoso compuesto conocido comercialmente como Matrixyl 3000. El Matrixyl y el Matrixyl 3000 son dos cosas distintas. El Matrixyl 3000 está compuesto por 2 péptidos, elPalmitoyl tetrapeptide-7 y el Palmitoyl oligopeptide. Tiene acción antiarrugas, efecto lifting y ayuda a  reducir la aparición de estrías y cicatrices en la piel. El Matrixyl 3000 fue diseñado para promover la producción de colágeno reforzando la estructura fundamental del tejido cutáneo y es uno de los ingredientes antiedad más avanzados y efectivos que existen. En la foto podéis ver una muestra de lo que es capaz de hacer el Matrixyl 3000. Tras 56 días de aplicación se puede comprobar que las arrugas profundas han disminuido en profundidad y las superficiales casi han desaparecido. Además se nota una ligera mejoría en la firmeza del párpado superior. Los efectos del Matrixyl y el Matrixyl 3000 son muy similares, y aunque el Matrixyl 3000 haya superado ligeramente al Matrixyl, hacen falta estudios independientes que eliminen la posibilidad de cualquier factor subjetivo.

La carnosina (carnosine) es un dipéptido con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Es un ingrediente bastante eficaz para luchar contra la glicación de las proteínas, un factor que acelera los procesos de envejecimiento. También ha demostrado aumentar la vida celular al permitir que estas se reproduzcan más veces antes de morir. A pesar de que su uso está menos difundido en dermocosmética, es uno de los ingredientes antiedad más efectivos para luchar contra el envejecimiento cutáneo inducido por la glicación.

El Acetyl hexapeptide-3, cuyo nombre comercial es Argilerine(argilerina), es un ingrediente con "efecto botox", es decir, actúa inhibiendo la contracción muscular, aunque su acción lógicamente es menos potente (pero sin sus efectos secundarios). Este péptido fue creado por la empresa española Lipotec y se valoró su eficacia en un estudio español que fue publicado en el International Journal of Cosmetic Science. En el, una concentración del 10% de argilerina consiguió una reducción del 30% de arrugas en 30 días (ver foto). Sin duda se trata de unos resultados bastante buenos, sin embargo, y pese a estos resultados, la argilerina no goza de mucha popularidad. 

El hecho de que actúe de forma similar al botox (relajando la musculatura facial) ha provocado cierto escepticismo en los foros de belleza. Este escepticismo se debe a la creencia de que la argilerina puede tener los mismos inconvenientes que el botox: si el músculo no se usa, se atrofia y la cara se hunde. Sin embargo, el botox no puede tener ningún equivalente tópico y no hay investigaciones hechas de que esto ocurra. Además, la argilerina no tiene la capacidad de penetrar en la piel y llegar a los músculos (ningún cosmético tiene la capacidad de hacerlo). Por lo tanto, y como cita el mismo estudio que os muestro, todas las críticas hacia este ingrediente son totalmente infundadas y carecen de toda base científica. Se trata de un ingrediente totalmente seguro.
 

Como veis, los beneficios de las cremas ricas en péptidos son evidentes. Aunque estos suelen ser uno de los ingredientes principales de las cremas más caras, no hace falta gastarse una cantidad muy grande de dinero para poder beneficiarse de ellos. A día de hoy podemos encontrar cremas de gran consumo que contienen péptidos, como la línea Regenerist de Olay, que contiene Matrixyl y Carnosina, o algunas líneas de Diadermine, que hacen uso del Matrixyl 3000. Estas son un buen ejemplo de lo que debe ser la cosmética efectiva y a muy buen precio.

Estrategias que reducen el risego de padecer enfermedades cronicas

Sabemos que llevar un estilo de vida saludable reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas e influye de manera positiva en nuestra calidad de vida, pero ¿hasta qué punto?. Investigadores de diversos centros de investigación de Atlanta se hicieron esa misma pregunta, y para averiguarlo decidieron analizar los datos de un importante estudio alemán de 7,8 años de duración, el European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition-Potsdam study.

Para ello se analizaron los datos de 23.153 alemanes de edades comprendidas entre los 35 y los 65 años. El objetivo era determinar la influencia de una serie de hábitos saludables a la hora de reducir el riesgo de desarrollar las principales enfermedades crónicas que afectan en los países occidentales (diabetes tipo II, infarto de miocardio, ictus y cáncer).

Los hábitos valorados fueron:

- No fumar

- Tener un Índice de Masa Corporal por debajo de 30 (no ser obeso)

- Hacer al menos 3 horas y media de actividad física a la semana (lo que equivaldría a 3-4 veces por semana)

- Llevar una alimentación saludable (alta ingesta de frutas y verduras, cereales integrales (sin azúcar añadido) y bajo consumo de carne).

Tras analizar los datos se observó, que aquellos que llevaban a cabo estos hábitos de vida tenían, con respecto a los que no los llevaban, un 78% menos de riesgo de desarrollar una enfermedad crónica. Por enfermedades, la disminución del riesgo fue: del93% en la diabetes, de un 81% en el infarto de miocardio, de un 50% en el ictus y de un 36% en el cáncer.

Resulta sorprendente el fuerte impacto que tiene la adopción de estos hábitos en la prevención de 4 enfermedades crónicas que minan al año la calidad de vida de millones de personas.

Nunca es tarde para incorporarlos a nuestro estilo de vida y obtener con ello la mejor recompensa de todas: una mayor salud y una menor tendencia a la enfermedad. 

Cataratas en los ojos

Ya hemos hablado en alguna ocasión del importante papel que juega la gliación en el envejecimiento del organismo. Una de las estructuras corporales más sensibles a este proceso es el cristalino, la estructura del ojo que se encarga de enfocar los objetos. Con el tiempo, los procesos de glicación acaban por hacer mella en las proteínas que lo componen, haciendo que este se torno opaco y se produzcan las cataratas de ojos.

Las cataratas conllevan, en mayor o menor grado, una disminución de la capacidad visual y pueden comprometer la realización de actividades de la vida diaria, tales como leer, ver la televisión, conducir, etc. A pesar de que el único tratamiento efectivo es la operación de cataratas, actualmente disponemos también de una estrategia que puede mejorar la calidad de vida de las personas, que por cualquier razón, no quieran o no puedan operarse de ellas.

Estudios sobre las cataratas en los ojos

Se trata de la N-acetil-carnosina, un compuesto con propiedades antiglicación que ha demostrado mejorar la visión de personas afectadas de cataratas. Así lo confirma un estudio de 2 años de duración que evaluó a 49 sujetos afectados de cataratas. Durante el estudio, 26 pacientes recibieron un lubricante ocular con N-acetil-carnosina, 13 recibieron un placebo, y los restantes nada. Tras 6 meses de tratamiento, el  90% de las personas tratadas con N-acetil-carnosina experimentó una mejora en la agudeza visual (mejora comprendida entre un 7-100%).

Un 88,9% también experimentó una mejora en la sensibilidad a la luz (mejora comprendida entre un 27-100%) (las personas con cataratas suelen experimentar molestos deslumbramientos debido a un aumento de la sensibilidad a la luz) y un 41,5% experimentó mejoras en la percepción de las características de la imagen. Estos beneficios se mantuvieron durante los 2 años de tratamiento y difirieron de forma significativa a los experimentados en el grupo que recibió el placebo. Por su parte, el grupo que no fue tratado experimentó un empeoramiento de la visión. Ninguno de los pacientes tratados con N-acetil-carnosina experimentó efectos adversos .

Los investigadores concluyeron el estudio diciendo que la N-acetil-carnosina tiene el potencial de tratar y prevenir las cataratas. Este estudio nos muestra como a partir de una sencilla estrategia se puede tratar una afección que compromete la visión y la calidad de vida de muchas personas mayores.

Cataratas ojos y su prevención

Tampoco debemos de olvidar que la prevención es la mejor arma, y que aunque no podemos prevenir las cataratas al 100% (en realidad no hay garantías de que se puede prevenir ninguna enfermedad al 100%), si podemos reducir el riesgo de padecerlas.

Por eso, aparte del uso diario de un lubricante ocular con N-acetil-carnosina, también nos ayudarán las siguientes estrategias:

- moderar la ingesta alimentos de alta carga glucémica (pasta, arroz, pan, cereales (especialmente en sus variedades refinadas), patatas, azúcar y alimentos que la contengan, etc). Estos alimentos aumentan los procesos de glicación, y con el tiempo, el riesgo de sufrir cataratas.

- Los rayos UV aceleran la formación de cataratas, por eso es conveniente usar gafas de sol que estén homologadas. 

-No fumar. El humo del tabaco también favorece la aparición de cataratas.